Riesgos y desventajas asociados a
los métodos de entrenamientos modernos que permiten formar o potenciar
deportistas mas rápidos, veloces, resistentes, fuertes y coordinados.
Aunque
parezca contradictorio el mayor riesgo que tienen hoy los deportistas de nivel
medio o de alto rendimiento, son las lesiones. estas pueden ser impredecibles y
en ocasiones muy graves. frecuentemente vemos como deportistas de elite deben
abandonar una competición debido a la incapacidad por el dolor que representa
una lesión en el cuerpo.
Las causas pueden ser múltiples, sobre todo en
deportes donde los gestos técnicos son impredecibles. atletas mas capacitados
que al intentar completar una acción determinada y bajo la presión propia de la
competencia, llevan sus cuerpos mas allá de sus capacidades funcionales y
rompen músculos, tejidos conectivos ( ligamentos, tendones y aponeurosis) y
articulaciones.
El nivel físico de los atletas se ha elevado a niveles
inimaginables hace algunos años y el deporte se ha convertido en una industria
que moviliza cantidades enormes de dinero. el atleta moderno está sometido a
veces una presión diaria muy alta en la búsqueda por romper una marca, batir a
un rival o ganar un juego. en ocasiones el deportista ante la posibilidad de
perderse una competición importante, dejar de representar a su país, perder el
puesto de titular en su equipo o simplemente por tener un espíritu competitivo
muy alto, no escuchan las primeras señales del cuerpo y deciden seguir.
Esto
ocurre mayormente en deportistas mas jóvenes y con menos experiencia, el
deportista mas experimentado por lo general suele lesionarse menos, con
anterioridad han pasado por procesos de recuperación y conocen lo que esto
significa, horas de sacrificio para poder seguir y todo lo que la recuperación
de una lesión, por " leve" que sea representa a nivel sicológico.
El
atleta nunca tiene la certeza si va a poder alcanzar de nuevo su ritmo
competitivo o nivel máximo de rendimiento y en ocasiones por la presión
mediática, regresan antes de lo recomendado y provocan lesiones aun mas graves.
Casos hay muchos. lo cierto es que el atleta de hoy sometido a métodos modernos
de entrenamiento y desarrollo físico, se sienten capaces de realizar esfuerzos
altamente exigentes y vencer cualquier obstáculo y en ocasiones el cuerpo les
trae de nuevo a la realidad recordándoles que el organismo siempre va a tener
un límite.
Por esa razón es recomendable como si vas a empezar a entrenar regularmente como si lo haces frecuentemente, dejarse asesor por un profesional que te permita aprender, todo se puede aprender, pero en el deporte el ensayo y error puede dejar huella
